投稿日: 投稿者: sfy-staff コラム

[美腔™️ケア コラム vol.１０] 美腔™️習慣〜上野公園散歩〜

    美腔™️ケア塾長の長岐祐子です。
    今朝の散歩は上野公園。
    西郷さんのたくまし顔を見て、
    新緑の中
    香りに癒されて、
    今から新幹線で仕事へ。
    美腔™️習慣散歩の前に
    令和からスタートしている５分間の筋トレも継続中。
    毎朝、散歩と筋トレが出来る一日のスタートは
    メンタル力もアップします。
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